”Ta hand om din mamma, Viveka. Lova mig att du tar hand om din mamma när jag är död.”
Jag svarade med fingrarna korsade bakom ryggen precis som jag alltid gjort: ”Ja visst mormor, det ska jag göra, Jag lovar.” Sedan tillade jag som jag brukade för mig själv: ”Men inte som du tror. Jag ska ta hand om henne på mitt eget sätt. Jag ska ta hand om mig själv först.” Efter det var proceduren över och jag kunde börja andas igen.
Handbok för sårade helare
Berättelsen tar sin början när livet rasar samman för den världsförbättrande och medberoende socialsekreteraren och hon plötsligt finner sig ensam med en psykiskt sjuk och tablettmissbrukande mamma, två små barn och en man som inte längre orkar dölja sitt alkohol- och narkotikaberoende.
I boken berättar jag om min resa från ett ensidigt fokus på omvärldens krav och föreställningar till att äga mitt eget liv, tillgodose mina egna behov och att hjälpa utifrån min egen sanning.
Min utgångspunkt är att om ditt hjälpande utgår från en brist är det inte hälsosamt. Varje försök att ge en annan människa något du nekar dig själv tillgång till; kärlek, omsorg, medkänsla, skapar på sikt bitterhet och sjukdom hos dig själv.
Bilden av den osjälviska hjälparen som till priset av sitt eget välbefinnande oförtrutet står till förfogande för sin medmänniska är en gammal programmering av vårt omedvetna som inte leder till helande för någondera parten. Istället är det genom att hela oss själva först som vi blir mer tillgängliga för andra. Hjälpande kräver balans.
”En bok jag sträckläste och hade svårt att lägga ifrån mig. Du skriver med klokhet, insikt och rättframt, vackert i allt det svåra konstaterar och delar du.”
Boken finns att köpa i nätbokhandeln eller på Books on Demand.
Du kan också beställa ett signerat exemplar av mig. Då kostar boken 100 kronor + frakt. Använd kontaktformuläret eller kontakta mig på Facebook eller Instagram.
Om författaren
Viveka Eriksson är socionom, samtalsterapeut i psykosyntes och gestaltterapeut. Hon är också beroende, medberoende och det som vi idag kallar empat och högkänslig. Genom sin villighet att se sina egna sår och börja läka dem vill hon inspirera andra till att se sitt eget värde och att själv vara den förändring de vill se hos någon annan.
”Läser din bok sakta, sakta… Tar in och känner efter, för att på så sätt förstå din resa men samtidigt analysera min egen resa … Små portioner i lagom dos…”
“Expression är motsatsen till depression”
Okänd