ÄR DU EN SÅRAD HELARE?
CHECKLISTA
Bär du en sårad helare inom dig?
Här är några kännetecken jag funnit:
- Sedan du var liten har du vetat att du vill hjälpa människor.
- Ibland hjälper du för mycket och på fel sätt.
- Du har gått igenom egna svårigheter.
- Hjälpandet gör din egen smärta uthärdlig.
- Du tar inte dina egna behov på allvar.
- Du pendlar mellan att hjälpa för mycket och att stänga av.
- Du tänker att du har en skuld att betala.
- Du vill alltid bli en bättre människa.
”Det finns inga frälsare. Det finns ingen som kan rädda en annan människa. Om du försöker göra det kränker du den andra människans rätt till självbestämmande och fria val. Du väljer din verklighet. Andra väljer sin.
Om någon kommer till dig och ber om hjälp, från en självbestämmande person till en annan, så ger du det från ett respektfullt perspektiv; här är min tanke, här är min känsla. Det här är vad jag ser. Du har inte rätt eller fel. Ger bara ditt perspektiv. Andra kan ta emot eller strunta i det. Du är inte beroende av att utgången av ditt råd ska bli som du önskar.”
ur Handbok för sårade helare